Çift ve İlişki Danışmanlığı (Terapisi)
İlişkilerde zaman zaman iletişim sorunları, sık tekrar eden tartışmalar, duygusal uzaklaşma veya anlaşılmama hissi yaşanabilir. Bu durumlar çiftlerin hem ilişkilerini hem de bireysel yaşam kalitelerini olumsuz etkileyebilir.
Çift terapisi sürecinde partnerlerin birbirlerini daha iyi anlamaları, iletişim becerilerini geliştirmeleri ve ilişkilerindeki tekrar eden döngüleri fark etmeleri üzerine çalışılır. Amaç, çiftlerin ilişkilerinde daha sağlıklı bir bağ kurabilmelerine ve zorlukları birlikte çözebilmelerine destek olmaktır.
Kimler için uygundur?
- İletişim kurmakta ve birbirini anlamakta güçlük çeken çiftler
- Sürekli tekrar eden, çözümsüz hissettiren tartışmalar yaşayan partnerler
- Güven tazelemek ve ilişkisindeki emniyet hissini yeniden inşa etmek isteyen çiftler
- İlişkilerinde duygusal veya bedensel uzaklaşma hisseden kişiler
Yöntem
Çalışmalarda, uluslararası geçerliliği olan ve partner ilişkilerini destekleyen şu yaklaşımlardan yararlanılmaktadır:
- Imago Çift Terapisi: Partnerlerin birbirlerinin çocukluk dönemi ihtiyaçlarını ve kırılganlıklarını anlayarak, savunmacı olmayan, güvenli bir iletişim dili (diyalog) geliştirmelerini hedefler.
- Umut Odaklı Çift Terapisi: İlişkideki güçlü yönlere odaklanarak; bağışlama, uzlaşma ve geleceğe yönelik ortak hedefler belirleme becerilerini güçlendirmeyi amaçlayan yapılandırılmış bir yaklaşımdır.
Süreç Nasıl İlerler?
lk Görüşme: Çiftin birlikte katıldığı ilk seansta, yaşanan ortak zorluklar ve ilişkinin genel geçmişi değerlendirilir.
Dinamiklerin Analizi: Çiftin iletişim tarzları, döngüleri ve ilişki dinamikleri ele alınır.
Uygulamalı Çalışmalar: Seans içinde ve seans aralarında uygulanmak üzere, yapıcı iletişim ve problem çözme becerilerini destekleyen çalışmalar yürütülür.
Sık Sorulan Sorular
Seanslar ne kadar sürer?
Çift seansları, her iki partnerin de süreçte aktif ve dengeli bir şekilde yer alabilmesi adına genellikle 75 dakika olarak planlanmaktadır.
Çift terapisine tek kişi katılabilir mi?
Çift ve ilişki çalışmaları, doğası gereği her iki partnerin de katılımıyla yürütülür. Ancak sürecin gidişatına ve ihtiyaca göre, ortak karar doğrultusunda dönem dönem geçici bireysel seanslar planlanabilir. Tamamen tek başınıza destek almak istiyorsanız Bireysel Danışmanlık sayfamızı inceleyebilirsiniz.
👉 Sorularınız varsa iletişime geçebilirsiniz.
Sertifikalar
- Imago Çift Terapisi Eğitimi (2012)
- Umut Odaklı Çift Terapisi (2020)